Kristian Skarphagen

KRISTIAN SKARPHAGEN

8DF9ED88-2EE8-45B7-8A1C-3C854E174820

Kristian är en kille med lätt till skratt och som alltid ger allt.

Han är en Sveriges absolut mest eftertraktade PT just nu. Och det är få som är så dedikerade som Kristian gentemot sina kunder.

Han har många av våra kända svenska NHL killar i sin kundlista och som han hjälper kontinuerligt i sin träning.

Kristian är f d semi-professionell idrottare med en enorm passion för idrott och atletism som har arbetat sig upp till att bli en framgångsrik fyscoach. En anpassningsbar, prestationsorienterad fyscoach med en bred kunskapsbas och driv att alltid bli bättre. Kommer nu från den mest framgångsrika säsongen i HC Dinamo Minsks historia, och före det flera framgångsrika år i Sveriges bästa idrottsakademi.

Här nedan kan du läsa lite om Kristians erfarenheter.

COACHINGERFARENHET Personal Trainer, Consultant, Workshops KSkarphagen Training 2013 – pågående • Arbetar med ett brett spektra av klienter – from rehabilitering till elitidrottare i världsklass • Genomför omfattande rörelseutvärderingar för att identifiera individuella svagheter • Designar och implementerar individanpassade träningsprogram baserade på individens mål, önskemål och behov • Genomförde korrektiva och manuella behandlingar sammanvävt med träning vid behov • Instruerar, övervakar och motiverar klienterna under träningspassen Head of Strength & Conditioning and Rehabilitation HC Dinamo Minsk 2016 – 2017 • Designade, planerade och implementerade försäsongs-, och högsäsongsträningsprogram på makro- och mikronivå • Ansvarig för den praktiska rehabiliteringsprocessen och arbetade på djupet med skadade spelare för att kontrollera deras tillfrisknande • Instruerade, övervakade och motiverade spelarna under träningspassen • Kontinuerlig dialog med huvudtränaren om lagets dagliga fysiska och mentala status, samt att presentera varje spelares progression för ledarstaben • Hantera och planera för tidsskillnaderna för lagets sömn-, kost- och träningsstruktur under säsong Strength & Conditioning Coach, Academy Frölunda Hockey Club 2011-2016 • Utvecklade generella och specifika fysiska egenskaper relevanta för ishockey • Genomförde omfattande rörelseanalyser på varje spelare i akademin för att identifiera individuella skillnader och svagheter • Designade och implementerade individuella träningsprogram under låg- och högsäsong baserade på varje spelares behov, önskemål och långsiktiga mål

• Ansvarig för makro- och mikroperiodisering och för att få spelarna att förstå träningsstrukturen under en hel säsong • Jobbade tillsammans med fysioterapeuter för att överbrygga gapet mellan rehabilitering och prestation • Instruerade, övervakade och motiverade spelarna under fyspassen • Utbildade spelarna i värdet av en högkvalitativ kostplan • Life Kinetik-instruktör • Genomförde agility och uthållighetspass på is, och hjälpte resten av ledarstaberna att skapa isövningar med syftet att träna uthållighet och poweruthållighet Tränings- och kostutbildare Göteborgs Ishockeyförbund 2011-2016 • Höll i workshops för ishockeyspelare och tränare som var förbundets utvecklingsprogram i och runt omkring Göteborgområdet • Höll i utbildningar för ledare inom tränings- och kostlära i och runt omkring Göteborgsområdet SPECIALITETER • Tredimensionell rörelseanalys för screening för att hitta individuella svagheter, och ett driv att hitta orsaken till problemet snarare än bara • Högkvalitativ prestationsträning för elitsatsande idrottare • Designa, individanpassa och implementera individuella träningsprogram • Överbrygga gapet mellan rehabilitering och prestationsträning • Är ansvarig för att träna och coacha flera NHL-, AHL-, och NLA- spelare under deras sommarträning de senaste fem åren

EDUCATIONS & CERTIFICATIONS • Kandidatexamen i idrottsvetenskap, inriktning fysträning, vid Göteborgs Universitet • 3D-funktion rörelsespecialiserad tränare • Certified Applied Functional Science (CAFS), Gray Institute • 3D Movement Analysis & Performance System (3DMAPS), Gray Institute • STAC Elittränare • Functional Movement Screening, Level 1 & 2 • Life Kinetik Trainer

LAGPRESTATIONER • HC Dinamo Minsk tog sig till slutspel för första gången på tre år, och hade den mest framgångsrika säsongen i klubbens historia (105 poäng) • Deltog i Spengler Cup med HC Dinamo Minsk 2016 • Frolunda Hockey Club J18 SM-guld 2015/16 • Göteborg Ishockeyförbund, TV-pucken silver 2014